Yoga for Weight Loss | Nandy

Exercícios fáceis de yoga

► planos de personal training
► exercícios guiados
► rapidinhas de 7 minutos


Bem-vindo(a) ao “Yoga para iniciantes”. Um app que vai te ajudar a perder peso de forma eficaz, manter a tonificação muscular e encontrar sua energia interior. A prática do yoga em qualquer nível causa um impacto positivo na sua saúde desde o primeiro dia!

Não importa qual programa você escolha, o yoga é uma maneira excelente de alongar e fortalecer seu corpo, concentrar seus pensamentos e relaxar. O yoga é reconhecido como uma ótima forma de tonificar os músculos e perder peso. “Yoga para iniciantes” pode te ajudar a aumentar sua resistência, flexibilidade e fortalecer os músculos. Todos os asanas aceleram os processos metabólicos, proporcionam uma boa atividade física, aumentam a resistência e a mobilidade.

“Yoga para iniciantes” torna simples se exercitar no seu próprio ritmo. Personalize seu programa. Escolha os dias que você deseja treinar. Concentre-se no que te motiva! Quer dormir melhor ou melhorar sua postura? Yoga para iniciantes é o app certo para você. Receba atualizações e lembretes! Praticar yoga nunca foi tão fácil! Una sua mente e seu corpo com “Yoga para iniciantes”. Comece hoje uma jornada para a paz interior e uma saúde melhor!


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