Yoga for Weight Loss | Nandy

Sencillos entrenamientos de yoga

► planes de entrenamiento personal
► ejercicios guiados
► rutinas rápidas de 7 min

Bienvenido a "Yoga para Principiantes". Una aplicación que te ayudará a perder peso, mantener el tono muscular y encontrar tu energía interior de manera eficaz. ¡Practicar yoga a cualquier nivel impacta positivamente tu salud desde el primer día!

Nuestra aplicación incluye programas de entrenamiento para cualquier nivel:
- Yoga para principiantes;
Los componentes básicos del yoga son las posturas o poses. Este programa está diseñado para ayudar a los principiantes a desarrollar una práctica regular del yoga.
- Yoga para yoguis intermedios;
Colección de posturas de yoga para mantener motivados y desafiantes a los yoguis intermedios en su camino a la pérdida de peso
- Yoga para yoguis avanzados;
¡Desafiamos a nuestros cuerpos a hacer cosas que son difíciles porque se siente bien estar a la altura de un desafío!

El yoga es reconocido como una excelente manera de tonificar los músculos y perder peso. El “Yoga para Principiantes” puede ayudarte a aumentar tu resistencia, tu flexibilidad y fortalecer tus músculos. Todas las asanas aceleran los procesos metabólicos, proporcionan una buena actividad física y aumentan también la resistencia y la movilidad.

“Yoga para Principiantes”, te hace fácil ejercitarte a tu propio ritmo. Personaliza tu programa. Elije los días en los que quieres hacer ejercicio. ¡Concéntrate en lo que te motiva! ¿Quieres dormir mejor o mejorar la postura? Yoga para Principiantes es la aplicación para ti. ¡Recibe actualizaciones y recordatorios! ¡El yoga nunca ha sido tan fácil! Une mente y cuerpo con “Yoga para Principiantes”.

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