Yoga for Weight Loss | Nandy

Allenamenti facili per yoga

► piani di allenamento personalizzati
► esercizi guidati
► allenamenti rapidi da 7 minuti

Benvenuti su “Yoga per principianti”. Un’app che ti permetterà di perdere peso, mantenere il tono muscolare e trovare l’energia interiore. Praticare lo yoga a qualsiasi livello migliora la tua salute dal primo giorno!

Innanzitutto, non hai bisogno di attrezzi sportivi. Basta un tappetino per lo yoga.

Poi, puoi fare yoga ovunque. A qualsiasi età e in qualsiasi posto. Non devi neanche lasciare il tuo appartamento o dovunque ti trovi. Puoi allenarti a casa, al parco, mentre sei in viaggio. Mantieniti in forma ovunque!

Inoltre, lo yoga aiuta la tua salute mentale. Lo yoga rasserena la mente e crea una connessione più profonda con il tuo io. Lo yoga ripristina l’equilibrio riducendo lo stress. Praticare lo yoga protegge la mente, il corpo e lo spirito!

INTEGRAZIONE APPLE HEALTH
Se concedi al Servizio laccesso al database dellapp per la salute di Apple, il Servizio importerà i tuoi dati dal database dellapp per la salute nellApplicazione in determinate circostanze, ad esempio per aiutarti nel monitoraggio degli obiettivi di fitness. Inoltre, il Servizio può trasferire i dati che memorizzi localmente sul tuo Dispositivo, come energia attiva, minuti di consapevolezza, allenamenti al database dellapp per la salute. Il servizio non può leggere o scrivere nel database dellapp Health a meno che non si conceda laccesso. I dati a cui si accede dal database dellapp sanitaria non saranno mai condivisi con terze parti, come fornitori di servizi di terze parti e/o inserzionisti. Per ulteriori informazioni su Health Kit, visita la nostra pagina sulla privacy policy.

Non importa quale programma scegli, lo yoga è un modo eccellente per praticare stretching e rafforzare il corpo, focalizzarti suoi pensieri e rilassarti. Lo yoga è riconosciuto come un ottimo metodo per tonificare i muscoli e perdere peso. “Yoga per principianti” ti può aiutare ad aumentare la resistenza, la flessibilità e rafforzare i muscoli. Tutti gli asana accelerano il metabolismo, rendono possibile l’allenamento fisico e incrementano la resistenza e la mobilità.

“Yoga per principianti” rende semplice l’allenarsi quanto vuoi tu. Personalizza il tuo programma. Scegli i giorni in cui vuoi allenarti. Concentrati su cosa ti motiva! Vuoi dormire meglio o migliorare la tua postura? Yoga per principianti è l’app per te. Ottieni aggiornamenti e promemoria! Lo yoga non è mai stato così semplice! Unisci la mente e il corpo con “Yoga per principianti”. Inizia il tuo viaggio verso la pace interiore e una salute migliore da oggi!


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